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忘不掉的她，我該怎么辦
我想知道，我心里一直有一個心愛的姑娘，我忘不掉又不可能，有沒有什么辦法能清除記憶，催眠也好失憶也罷（我很冷靜、很冷靜、）我就是知道不可能了，但是我不想再想起來了！
你好，我是壹點靈心理服務者陸小川。
看到你的表述，能感覺到你內心的情感力量一直讓你無法忘記這個女孩，那為什么你會無法忘掉呢？這個女孩是個什么樣的女孩，你們從一開始到現在都經歷了什么？你跟她的故事是怎么樣的？你們之間是怎么樣互動的？
咨詢師會站在你們歷史的長河上看待你的這個問題，并解釋你為什么會那么難忘掉，并且一想到這個女孩你愛而不得就會非常傷心難受，這種傷心難受又刺激著你越來越想念。
你說你很冷靜，卻又解不開這個心結。你需要一次心靈的對話。利用空椅子技術來嘗試解離，嘗試給自己和她一個告別。一般空椅子技術的原理就是，幫你帶入一個當時你們曾經讓你印象深刻的場景，然后你嘗試著在那個場景下和她說你的心聲，說完后你就飾演她的角色和你對話，這么一來二去，你會逐漸喚起原來的情緒和感情。這個時候，咨詢師會跟你對話，來跟你深度對話，讓你告別這段關系。
如果你想繼續(xù)交流的話歡迎隨時私信我，希望我的回答可以幫助到你。