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我很自責(zé)，可是過去改變不了，任憑我怎么后...

我很自責(zé)，可是過去改變不了，任憑我怎么后悔，怎么痛苦，它還是在我腦子里揮之不去，我無法控制自己，被恐懼控制住了，越怕什么越控制越怕什么越來什么，我想起過去的自己是那么偏執(zhí)，傷害了那么多人，可是這些讓我越來越痛苦，無法彌補(bǔ)的痛苦，

枷  
李曉慶的回答
李曉慶心理咨詢師

抓住過去的輝煌也好、不堪也好，都不會(huì)過好當(dāng)下的生活。要過好現(xiàn)在和未來的每一天。