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心理咨詢

我是有恐懼癥還是焦慮癥呢

1。拿了駕照兩年半準(zhǔn)備上路了。
2，可是睡覺的時(shí)候一想到上路就非常害怕焦慮恐懼，然后肌肉抽動(dòng)，大腿僵硬，然后就會(huì)失眠。
3，第二天會(huì)還是會(huì)選擇開車出門，但其實(shí)旁邊的師傅評(píng)價(jià)都不錯(cuò)。
4。睡覺的時(shí)候一想到上路就很害怕，整個(gè)人無法放松，當(dāng)然白天我可以做當(dāng)下的事轉(zhuǎn)移注意力。
5，我是不是有焦慮癥？

啊瑤瑤瑤瑤2  
安寧的回答
安寧心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師安寧，很高興為你排憂解難。
看起來你的情緒受到了很大的影響，畢竟開車是一項(xiàng)有危險(xiǎn)系數(shù)的技能，需要身體和精神同步協(xié)調(diào)工作。但是從其他人的評(píng)價(jià)來看，你應(yīng)該在技術(shù)上通關(guān)了，只是心理因素造成的這種緊繃。
這可能需要通過心理咨詢來疏導(dǎo)，如果您愿意，可以點(diǎn)擊我的頭像后關(guān)注并選擇私聊，幫助您探尋找出問題的解決辦法。

希望我的回答可以幫到你。