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之前因?yàn)樘^依賴愛人，在試圖解決這一問題...
之前因?yàn)樘^依賴愛人，在試圖解決這一問題的過程中真的變得非常非常痛苦，總是想的很多擔(dān)心很多，經(jīng)歷了很長時間的痛苦
現(xiàn)在的問題基本解決了，可是每當(dāng)心情低落時就會不由自主地再次回憶起那段痛苦，然后愈發(fā)焦慮
心情低落是很正常的事，但我要如何才能不去回憶那些問題不再多想呢
我不想讓我的家人和愛人再擔(dān)心我
你好！這個情結(jié)背后藏著你的創(chuàng)傷，與原生家庭有關(guān)。當(dāng)類似場景出現(xiàn)時就會觸發(fā)你潛意識的感受，意象對話療法能幫到你。需要幫助可以加我私聊。