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焦慮,緊張,不知所措。。。是怎么回事?

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天空之城久久1  
李怡汶的回答
李怡汶心理咨詢師

情緒往往會(huì)有一些事情引起,負(fù)面情緒也是一種體驗(yàn),就看我們?cè)趺刺幚磉@些情緒,利用這些情緒,你想怎么處理呢?