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該怎么壓制

話越來越少，整天裝作嘻嘻哈哈難過自己偷偷一個人哭，現(xiàn)在已經(jīng)哭不出來了，感覺太累了，有時候自己的想法很奇妙，總想著放棄，也有過很多次不在這個世界上是不是對于我更好的選擇，心理有毛病我知道，但真的很克制自己了，總是無緣無故暴躁想打人捶墻，太累了，感覺整天都感覺沒有力氣，暈乎乎的，我感覺已經(jīng)快控制不住自己了，我也不知道該怎么辦了

小小茶  
李月的回答
李月心理咨詢師

雖然很痛苦，也曾想過離開，但能在平臺上留言，依然感覺到你內(nèi)心的希望之光。如果你再向前一步，進入咨詢對你來講也是一個選擇，在咨詢中你肯定會有所收獲。