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心理咨詢時候有注意事項嗎？
之前好像聽說心理咨詢也是有風(fēng)險的
首先要判斷咨詢師是不是適合自己，比如強勢還是溫和，年齡性別等等。然后是關(guān)系，如果覺得對方能理解你，能夠建立比較有安全感的關(guān)系，就差不多了。再然后就是咨詢師的經(jīng)驗，你可以多問咨詢師對你的問題原因和解決辦法?？傊?，只有互相信任后，才會有好的咨詢效果。