我是有重抑雖然現(xiàn)在很少自殘但是心態(tài)不好，...

我是有重抑雖然現(xiàn)在很少自殘但是心態(tài)不好，我不知道該怎么辦，我的主要原因來自于家庭人際關(guān)系以及性格不太好。