專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
好煩，莫名其妙的失望，可能互相都沒有錯，...
好煩，莫名其妙的失望，可能互相都沒有錯，只是我期望太大，高估了自己在別人心中的位置
您好！我是壹點靈心理服務(wù)者鐘穎珍。很高興能回復(fù)您的問題。
根據(jù)上面描述，似乎您對某一個人的期望高于他給您的反饋，從而讓您產(chǎn)生失望感，雖然您也清楚在這件事上沒有對錯，但就是控制不住的出現(xiàn)不愉悅的情緒體驗，當(dāng)期望得不到滿足時出現(xiàn)失落感是很正常的，能理解您的失落情緒。
如果一個人對我們的態(tài)度比自己期望的態(tài)度要差時就感覺到失望，然而，別人的態(tài)度是由別人控制的，我們不能保證別人總對自己好。那么我們應(yīng)該怎樣做，才能減少在日常生活中來自別人決定而產(chǎn)生的失落感呢？如果我們把期望寄托在自己身上，會不會相應(yīng)的減少了這來這部分的失望呢？
希望我的回答對您能有所幫助，感謝您對我們的信任，如有疑問歡迎私聊。