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最近好難受。 我以前有一個朋友很強勢,怎...

最近好難受。
我以前有一個朋友很強勢,怎么說呢,就是和她玩必須聽她的話,不然就會讓所有人孤立ta
我是一個很重視友誼的人,對待她就不得不小心翼翼,不知不覺就形成了討好型人格。總是會不自覺地討好別人。后來,畢業(yè)升學(xué)后,我就有些孤獨了,一是自卑,不敢去主動結(jié)交朋友,二是交了朋友,也總是因為各種各樣的原因不能經(jīng)常見面。
幾個月前我認(rèn)識了新朋友,一開始還相處得很愉快,但漸漸的,我們的矛盾越來越多。
有一說一,有些時候我也不能忍受她一些行為,但是我害怕我會回到以前的生活,也就一直遷就她。但是,昨天她說她看到我一直討好她,她覺得我很惡心。而且不是針對我,只是討厭這種行為。
她不是不知道我的情況,但是她就是不能忍受別人的無底線的討好。確實,我是很害怕失去她,有些事情會不自覺地代號入坐,很在意別人的眼光。
我有些接受不了,而且就在一個班,抬頭不見低頭見,真的很難受。我的討好起到的卻是反效果。
我清楚,她并不是我生活的全部,也不能陪我一輩子,但不是現(xiàn)在,這么早就分別。
不知道還有沒有挽回的余地,我也不能強求別人接受我。
我要怎么走出來?[大哭]

溫潤的春冬  
趙瑩的回答
趙瑩心理咨詢師

你好,我是國家二級心理咨詢師趙瑩,看了你的表達(dá),發(fā)現(xiàn)你非常在乎朋友,對朋友也是非常真誠,關(guān)心朋友超過關(guān)心自己,盡而出現(xiàn)了別人感受到的討好行為,她既然能感受到,那想必你自己也是能感受到問題所在的,希望你能及時改正,多關(guān)照自己,從自己當(dāng)下的感受入手,去調(diào)節(jié),如果需要你也可以找心理咨詢師協(xié)助你來做這件事,盡而讓你的調(diào)整更簡單,高效一些。歡迎你私聊我。