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性格懦弱的人怎么改變自己

我是個性格特別懦弱的人,別人對我態(tài)度行為有時候很過分,但我還是能忍住,時間久了身邊的人經(jīng)常捉弄我,我想改變,但不知道怎么做?

昂昂自若的苑博  
吳一帆的回答
吳一帆心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務者吳一帆,很榮幸能回復你的問題。

從你的描述中看到因為自己的性格相對柔弱,給了別人可乘之機捉弄你,時間久了你也很委屈,覺得這些人很過分,不想再這樣下去了,但又不知道怎么做,從哪做起,其實當你想改變的這一刻起你的力量和勇氣就出來了,至于如何應對可以在平時的生活中學習、成長,你說呢?

感謝你的信任,希望我的回答能對你有所啟發(fā),如有疑問歡迎私聊。