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我想知道我現(xiàn)在16歲，發(fā)現(xiàn)對(duì)任何事情都沒...
我想知道我現(xiàn)在16歲，發(fā)現(xiàn)對(duì)任何事情都沒有興趣，每天沒做什么，感覺很疲憊，晚上怎么也睡不著，經(jīng)常覺得會(huì)給家里帶來負(fù)擔(dān)，我在家人朋友面前一直都是裝著笑，自己一個(gè)人的時(shí)候，獨(dú)自坐著什么也不干，腦子也沒想什么，就一直盯著一個(gè)地方看，一看就是一兩個(gè)小時(shí)，晚上睡覺的時(shí)候我有個(gè)可怕的念頭，突然想自殺，該怎么辦？
您好，從您描述的文字看起來，情緒可能比較低落，過得也不快樂，而且有失眠的情形。不知道生活中有沒有一些可行的資源可以去求助呢，例如學(xué)校有沒有什么輔導(dǎo)系統(tǒng)可以幫助你或者是跟家人朋友傾訴一下，也許會(huì)好一些，因?yàn)橛袝r(shí)候心事說出來就會(huì)改善了。適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)可以讓別人更認(rèn)識(shí)真正的，你更了解你的需求，然后有機(jī)會(huì)幫助你，因此不要擔(dān)心自己，造成別人的麻煩，因?yàn)榍笾彩且环N自信的表現(xiàn)別人，如果能夠幫上你的忙，他也會(huì)感到非常的開心，更自信，覺得自己是好人做了一件很棒的事情，這樣無形當(dāng)中也讓別人變得開心，所以，適當(dāng)?shù)那笾梢源龠M(jìn)人際關(guān)系哦。鼓起勇氣說說看吧，說出來吧。