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我的閨蜜每天控制不住的自己哭,尤其是一個(gè)...

我的閨蜜每天控制不住的自己哭,尤其是一個(gè)人獨(dú)處,會(huì)情緒崩潰,失眠也吃不下去飯。我該怎么辦?

南煙雨閣  
李孟初的回答
李孟初心理咨詢師

您好,哭泣本身是一種情緒的發(fā)泄,很多時(shí)候我們其實(shí)是需要這樣一種狀態(tài)的,而如果您覺得她太傷心,您真的想幫助她,那么她為什么哭泣,哭泣的背后是什么?這也許是你們可以去聊一聊的話題。