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怎樣改變自己的心態(tài)溝通
好煩躁啊
就是家庭關(guān)系
我狀態(tài)不好，不主動幫忙
然后我媽就會提醒我去幫忙
但是在我看來我就覺得在安排我
而且必須按照他說的去做
我就感覺好煩啊
我不需要她幫我做，然后他幫我做了，又嫌棄我不去做
看上去似乎是媽媽沒能理解你的需求是這樣嗎？
也許你和媽媽之間的溝通方式需要做一些調(diào)整哦。