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非常自卑沒有自信，以為自己就是全世界最糟...
非常自卑沒有自信，以為自己就是全世界最糟糕的人，非常害怕別人在我身邊，因?yàn)槲視寗e人喉嚨不舒服，只要別人在我邊上看了我一眼，他們就會喉嚨不舒服而咳嗽或者清嗓子，現(xiàn)在看到有人在我身邊超過一分鐘我就會害怕，我怕會引起別人的不適，真的太痛苦了，一天大部分時間都想離開這個世界，我真的不想再影響家人和其他人了，可是我又覺得自己還有救，我該怎么辦？
你好，你的所言所述，已經(jīng)影響到了你的生活，你深感痛苦，卻又無能為力，很無助。
你的痛苦很大成分源于你的認(rèn)知，你的想法，你的觀念，當(dāng)然不排除你早年的生活環(huán)境。
想要改變或減緩當(dāng)下的痛苦，你需要一位專業(yè)的心理工作者的幫助。
有需要進(jìn)一步的咨詢，可聯(lián)系我。