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感覺(jué)心情很不好真的好想哭明明什么都沒(méi)有做...

感覺(jué)心情很不好真的好想哭明明什么都沒(méi)有做就是好難過(guò)

英俊瀟灑的刀魚  
張淑媛的回答
張淑媛心理咨詢師

哭可以紓解情緒,沒(méi)事,哭出來(lái)。