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我是一名高二的美術(shù)生 我現(xiàn)在真的好迷茫,...

我是一名高二的美術(shù)生
我現(xiàn)在真的好迷茫,
畫好難畫,數(shù)學(xué)好難,真的有在努力去學(xué),為什么還是那么笨,學(xué)不會,理解能力好差,真的,有時候看著數(shù)學(xué)題會看著看著發(fā)呆然后就會哭,考試考不好,家長就會那你和別人比,真的好難過,我會和他們吵,他們會說我有什么臉說,家里的人從來沒有管過我學(xué)習(xí),因為他們也本來就不相信我會是一個學(xué)習(xí)好的人,他們也不會相信我會考上什么好的學(xué)校,有時候就會一個人躲在房間里哭,不敢大聲哭會捂住嘴巴哭,還會控制不住自己咬自已的手指,和家里人吵架過后也會躲在房間里一個人偷偷的哭不敢出聲,有時候還會控制不住捶自己的頭,真的好難過,很容易因為一點小事就哭,真的不想讓自己這么脆弱,和別人發(fā)生矛盾我也會覺得是自己的錯,會一個人躲在被子里面捂住嘴哭,真的不知道活著的意義是什么,好迷茫,對自己的懦弱而氣惱

嘴笨的小鴨  
郭素華的回答
郭素華心理咨詢師

您好!我是壹點零心理服務(wù)者郭素華??吹侥阏f在學(xué)業(yè)上遇到很多困難,家長也不理解你,對你的能力也不信任,導(dǎo)致你很痛苦,常常默默哭泣,且有些傷害自己的行為,我感到很心疼。
高二是學(xué)業(yè)壓力很大的階段,不能得到家長的幫助,還這么被苛責(zé),簡直難以承受。這些情緒都是自己一個人消化嗎?是否有找同學(xué)老師朋友溝通,試著釋放?跟父母如果溝通就容易吵架,我們可以換一種溝通方式,比如寫信,微信上留言,避免正面沖突,把你的痛苦委屈寫出來。
還看到你對自己很多負(fù)面的評價,我想人都是優(yōu)點與缺點并存的,你一定也有很多別人沒有的優(yōu)點,試著多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,讓這些優(yōu)點成為你的資源,有了這種正向思維,你才能煥發(fā)更多的內(nèi)在力量。
感謝您的信任,希望我的回復(fù)能幫助您!如有任何疑問還可私信我。