認(rèn)為自己是回避型人格或者回避依戀焦慮回避...

回避人格的想法我都具備 害怕與人建立親密關(guān)系，不相信人性導(dǎo)致不相信人，認(rèn)為自己不配得不值得所有的愛(ài)，對(duì)不能完全掌握的事情極度恐懼，畏難心理很強(qiáng)等等…家庭背景是小時(shí)候受到父母的忽視，七歲前跟著奶奶長(zhǎng)大，七歲后回到父母身邊，但父母多數(shù)很忙，很多時(shí)候自己一個(gè)人呆著。父母對(duì)我沒(méi)什么教育，再是母親也是個(gè)非常愛(ài)打壓別人的人自己不知情。我做任何事情都可能得到她的否決，或者是不信任或者指責(zé)。導(dǎo)致我一直處于一個(gè)低自尊貶低自我的狀態(tài)且無(wú)法抬起頭。很痛苦，在所有關(guān)系中都可以體現(xiàn)，我的低自尊導(dǎo)致患得患失，情緒化強(qiáng)烈，情緒隨時(shí)爆發(fā)隨時(shí)傷及他人。別人送我禮物，不覺(jué)得是禮物。覺(jué)得是別人的施舍。會(huì)無(wú)意識(shí)誤解別人的意思…..在認(rèn)知上都有很大偏差。在關(guān)系里想要得到在意重視。不會(huì)表達(dá)情感，更不會(huì)愛(ài)別人，沒(méi)有愛(ài)人的能力，自己內(nèi)心愛(ài)匱乏。但其實(shí)覺(jué)得奶奶把我養(yǎng)大對(duì)我也不差，父母在物質(zhì)上也會(huì)給予很多。但在精神上十分匱乏，我經(jīng)常會(huì)對(duì)他們不滿。不滿于小時(shí)候那么對(duì)我，不滿意母親即使我長(zhǎng)大了還會(huì)對(duì)我貶低指責(zé)。小時(shí)候的家庭父母關(guān)系不和，在家打架斗毆，鬧離婚鬧了好幾次。親眼看著他們打架我卻沒(méi)有辦法阻止，我只有躲避把自己藏起來(lái)，不管他們的事情，這樣自己的傷害小一點(diǎn)。導(dǎo)致長(zhǎng)大后自己經(jīng)常沉浸在自己的世界走不出來(lái)。也經(jīng)常在自己的世界里活著像個(gè)套人，不和外界接觸，或者外界一些行為自動(dòng)屏蔽，沒(méi)有反饋。就像個(gè)死人，經(jīng)常這樣傷到別人….自己卻不知情。父母后來(lái)在我八歲時(shí)候又懷了個(gè)妹妹，但是不要她打掉了。等到十二歲懷了個(gè)弟弟，精力也都在他身上了。對(duì)我更沒(méi)有太多的精力。對(duì)我永遠(yuǎn)是很忙很累你這么大了不能體諒一下父母幫忙做點(diǎn)事情嗎。最讓我印象深刻的是母親吃飯無(wú)意識(shí)的說(shuō)弟弟比我懂事乖多了，哪像我小時(shí)候那樣開(kāi)始說(shuō)我，在我看來(lái)是指責(zé)。弟弟那時(shí)候只有五歲，而我那么小的時(shí)候父母一直不在我身邊，母親更不用說(shuō)。為什么要這么說(shuō)我，或是指責(zé)？這樣的情況經(jīng)常上演。甚至我上大學(xué)了基本上沒(méi)什么聯(lián)絡(luò)除了每月沒(méi)錢(qián)了就要生活費(fèi)。他們也不聯(lián)系我，我也不聯(lián)系他們。我有什么事情從來(lái)不跟他們說(shuō)，我自己都沒(méi)意識(shí)到我跟他們?cè)谛睦砩嫌幸欢潞窈竦某菈?。初中有試著像母親去分享我在學(xué)校的事情，或是想法。得到的又是他的指責(zé)或者不好的反饋。更加封閉。初三在學(xué)校有收到一些校園暴力言語(yǔ)辱罵都在心里深深扎根…等等 我到如今長(zhǎng)期陷入一個(gè)我的生活很絕望自怨自哀的狀態(tài) 。我真的不想這樣了我想走出從前改變自己