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每天都過得很壓抑，我該怎么讓自己變的開心...
每天都過得很壓抑，我該怎么讓自己變的開心起來？
自己所在的環(huán)境讓人感覺很壓抑，每當想做出一些改變的時候，總有另一種力量死死地拽著你，不讓你跳出來這個環(huán)境。
你好，我是壹點靈心理咨詢師于立文~
現(xiàn)在的環(huán)境讓你感到壓抑，想要去改變，想要快樂起來，但是又似乎有什么東西拽著你，讓你走不出去，讓你感到被困住了，很焦慮，是這樣嗎？
不知道你是面臨著怎樣的問題，能具體說一說嗎？
你感到壓抑，想逃離，我看到了你內(nèi)心的呼喊，你是想去尋求出口，改變現(xiàn)狀的。但是似乎又有一些擔心，那么你可以想想，這些困住你的是什么呢？你在擔心什么呢？是不是未來的不可控，還是對于自己的改變?nèi)狈τ職夂托判模?br /> 可以仔細想一想，尋找到自己內(nèi)心的答案，這樣你的力量就會向著心中的目標去前行了。
感謝你的信任，希望有所幫助。如果還有什么問題，可以隨時私信我~