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我有一個(gè)喜歡的女生,網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,沒(méi)見(jiàn)過(guò)面...

我有一個(gè)喜歡的女生,網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的,沒(méi)見(jiàn)過(guò)面,比我大一級(jí),很優(yōu)秀,和她相比我很自卑,感覺(jué)各方面她都很厲害,雖然考研要去他那邊,但是我不知道怎么張口向她說(shuō)出自己的喜歡,害怕因?yàn)樽约旱纳砀吆烷L(zhǎng)相被拒絕
是應(yīng)該先考研,我也在做,可能總是時(shí)不時(shí)想起這件事

我現(xiàn)在的計(jì)劃是考上研究生就去找她,和她表白,因?yàn)樗谔K州,我要考入上海,我想要知道,我這算是活在自己的幻想中嗎?她也表達(dá)了對(duì)我的好感,但我害怕見(jiàn)面之后她可能就不會(huì)這樣對(duì)我有好感了,我很焦慮也很痛苦,因?yàn)樗F(xiàn)在也在考研,我很害怕打擾她,但我又很想她想和她聊天
可是如果表達(dá)了,我被拒絕了,會(huì)再次成為陌生人,或者只是那種朋友,我會(huì)非常難過(guò),因?yàn)檎娴恼娴暮芟矚g她,我感覺(jué)再也遇不到這么好的人了,她真的很善良,很好,很好的
我真的不知道該如何平靜下來(lái),愛(ài)對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要
這兩天嗚嗚情緒很低落,因?yàn)楹芡纯?,但今天看到她的朋友圈發(fā)的笑容時(shí),我十分的開(kāi)心,低落一掃而空,感覺(jué)我的情緒已經(jīng)被她影響至深,這兩天我也完全沒(méi)了學(xué)習(xí)的心思,因?yàn)樘^(guò)痛苦了,索性我放下了大部分的學(xué)習(xí)任務(wù),我該怎么辦呢X﹏X

源源不絕的冷霜  
姚嘉的回答
姚嘉心理咨詢師

喜歡優(yōu)秀美麗的人且日夜思念,擔(dān)心自己配不上她這是人之常情,我很理解你的心情和想法,甚至我也聯(lián)想到曾經(jīng)的自己,也是深深愛(ài)慕過(guò)一個(gè)人??墒侨绻娴囊簧皇酪浑p人,有兩個(gè)事情需要考慮下。
第一,你現(xiàn)在的目標(biāo)很清晰,可是卻過(guò)多把注意力放在“她如何看待我”“未來(lái)能否在一起”這些不可控的想法上。其實(shí)未來(lái)未到,誰(shuí)都說(shuō)不清你們的關(guān)系會(huì)如何,她會(huì)不會(huì)拒絕,所以當(dāng)你將心思都花在不可控的事情上,會(huì)越來(lái)越焦慮不安,反而沒(méi)做好當(dāng)下。現(xiàn)在能做的是先學(xué)習(xí)考研,做好自己能控制的,比如學(xué)習(xí)健身豐富人生體驗(yàn),待你們倆以后真見(jiàn)面時(shí),有資格跟她肩并肩。
第二,你考研的動(dòng)機(jī)是為了追她配得上她,這就將她等于你的學(xué)業(yè)事業(yè)規(guī)劃。人如果為了某人做一件事,可能她會(huì)感動(dòng)但是她也會(huì)有壓力,因?yàn)樗灰欢軌虺袚?dān)你如此的深情,甚至于你會(huì)將考研失敗怪責(zé)于她。喜歡是咱們的權(quán)利,但不用迎合,若你能自我成長(zhǎng)到一樣優(yōu)秀,相信她會(huì)看到人群中閃閃發(fā)光的你。