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我是一個(gè)樂觀積極爽朗的人 在我人生中的三...

我是一個(gè)樂觀積極爽朗的人
在我人生中的三十年當(dāng)中猛然我回顧過去 包括現(xiàn)在
我的內(nèi)心中似乎住了另一個(gè)自己 不停地穿插在我的人生中
我總是時(shí)不時(shí)的很悲傷 這個(gè)世界上沒有人在乎我除了我的先生 可現(xiàn)實(shí)是我不能夠把我自己的個(gè)人的悲傷創(chuàng)傷帶入我的家庭當(dāng)中 慢慢的我意識(shí)到或許我有心理問題
我總是敏感 易怒 我不愿意維系很多的關(guān)系我覺得太累 我甚至討厭很多人我沒辦法忘記以前的很多事 平時(shí)的時(shí)候我沒有刻意想起 可是就是會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來我沒辦法控制 我想要找一位心理老師幫我 可是我覺得我的內(nèi)心世界鎖起來了我不知道該怎么辦

小新★  
王煥敏的回答
王煥敏心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師?？赐昴愕拿枋觯杏X到你眼下的糾結(jié)和孤獨(dú)。

同時(shí)，我也看到，在你樂觀爽朗的外表之下，掩藏的是一個(gè)悲傷的自己。你的內(nèi)心里有著沉重的個(gè)人悲傷，覺得世界上沒有人在乎自己，只有先生。也擔(dān)心自己這樣的情緒會(huì)影響家庭，為此也歉疚不安。

在其他關(guān)系中，也覺得很累。

不知道你的過去經(jīng)歷了什么，但是能感覺到，過去已經(jīng)很深的影響到了你的現(xiàn)在，而且你也意識(shí)到了這一點(diǎn)，也想要擺脫或放下，努力去控制自己，可好象是無濟(jì)于事。

如此的矛盾糾結(jié)，如此的難過哀傷。想要去尋求心理幫助，可又覺得無法打開內(nèi)心。不知道要怎么辦。

我只想說，是因?yàn)閮?nèi)心里的傷太深，才不敢輕易打開。內(nèi)心越脆弱，外在才越需要保護(hù)。


所以，我也不能說，要你敞開自己，去勇敢的表達(dá)。因?yàn)檫@對(duì)眼下的你來說太難。

不過，我也看到，你能來到這里，本身說明你的內(nèi)在還是有力量的，現(xiàn)在只需要再勇敢那么一點(diǎn)，去找你信任的老師吧。

無論如何，我祝福你，給你力量。