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他們總說為了我好，那是你們認為，但你們有...
他們總說為了我好，那是你們認為，但你們有考慮過我真的好嗎？
你好，感謝你對壹點靈平臺的信任，我是壹點靈心理咨詢師李鳳霞。
看到你說——他們總說為你好，很顯然，你是沒有感受到的。不知你說的他們是不是指你的父母呢？很多父母的確是只停留在自己的感受里，自己的人生經(jīng)驗和恐懼里，這樣的時候，他們是很難去顧及到別人的感受的，哪怕是他的孩子，這就是為什么說，家會傷人的原因了。
我們遇到了這樣的父母，也是一個契機，可以試著去想一想，怎么去理解別人的感受，比如，你可不可以猜一猜，你指的“他們”在某一件具體的事情中，感受有可能是怎樣的呢？
第二步，你感知一下，你自己的感受是怎樣的？
第三步，你想一想，這樣的感受背后，有怎樣的需要呢？
第四步，這種需要你有沒有更多的選擇去滿足呢？
比方說，你餓了，以前小的時候，或許只有被動等父母喂，現(xiàn)在大了，就有更多的選擇去滿足自己的需求，比如訂外賣，比如自己做，有更多的選擇時，你就不會郁悶了。
希望我的回答對你有所幫助，如需更深入專業(yè)的咨詢，來處理這個問題，可以私聊我。