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回憶一下過去，很空白。我不知道自己在煩什...

回憶一下過去，很空白。我不知道自己在煩什么，但是我需要發(fā)泄，哭一下或者怎樣。今天還認(rèn)識(shí)一個(gè)詞——成年廢物。以及之前一個(gè)形容——善良又無(wú)用。

鯊魚辣椒  
沙彩虹的回答
沙彩虹心理咨詢師

您好，我也認(rèn)為需要發(fā)泄時(shí)，哭一下是個(gè)不錯(cuò)做法。
人到中年，壓力重重，每個(gè)人適應(yīng)都會(huì)有各種難言之隱吧。
把心理的感受傾訴出來(lái)，也是一種力量。成年廢物和善良而無(wú)用，這個(gè)詞帶給自己的感受，是不是你的內(nèi)心在期待一種新的自我出現(xiàn)，一個(gè)有價(jià)值感的成年人，一個(gè)富而有愛的狀態(tài)？