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我自己最近聯(lián)系上了我曾經(jīng)的高中同學(xué),她們...

我自己最近聯(lián)系上了我曾經(jīng)的高中同學(xué),她們說有些時候碰到我“我自己連招呼都不與他打,他們給我打招呼,我自己卻不理睬他們。說我好像裝作不認(rèn)識她們一樣。”但是呢!我自己一點(diǎn)兒映像都沒有!我自己有些時候確實(shí)碰到人的背影或者身形特別像曾經(jīng)的同學(xué),但是無法判斷出是與不是!這是屬于社交困擾嗎?但是呢!我自己無法判斷這是心理有健康問題嗎?如何主動的與一個看著相似卻又不是的人打招呼呢!這算是社交恐懼癥嗎?有些時候,我自己確實(shí)感覺那人特別像,但是又不像!這種狀況出現(xiàn)以后,我自己應(yīng)該如何維持與高中同學(xué)的關(guān)系!畢竟呢!我自己確實(shí)感覺與同學(xué)的接觸都少了許多!我自己應(yīng)該如何避免這種狀況出現(xiàn)!主動的與曾經(jīng)的同學(xué)(看著似是而非)的人打咋呼呢!采用什么方式不覺得唐突又或者說文明禮貌!

故土難離的昆頡  
陳天力的回答
陳天力心理咨詢師

那你理想狀態(tài)是怎么樣?然后再看怎么做