專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
非常沒有安全感，非常自卑，非常敏感，感覺...
非常沒有安全感，非常自卑，非常敏感，感覺活著好累，死又怕痛苦，怎么辦？好希望有出路
您好，我是壹點靈的心理咨詢師程雨暄。
通過你的描述，可以感受到你的焦慮和想要改變的想法。
非常能理解你的這種感受，沒有安全感，自卑，敏感，其實也是很多人都會有的心理狀態(tài)，其實是非常正常的。
你說你沒有安全感，自卑，敏感，我認為這一切的根本來源是對自己的不自信。如果能夠增加自己的自信，我相信我們的問題也會解決很多。
你是從什么時候開始有不自信的想法呢？那個時候有發(fā)生過什么讓你印象很深刻的事情嗎？
你可以試著去想一想，有沒有某一方面是你比較擅長的？或者哪些事情是你完成的比較好的？或者可以去問一問身邊的親人，朋友，讓他們說一說你身上的優(yōu)點，慢慢的你就會知道，其實自己身上有很多的優(yōu)點，大家也都很喜歡你。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。