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明明是激勵我的話，為什么每次我都會理解成...
明明是激勵我的話，為什么每次我都會理解成你不配……
你的理解有你的道理，存在就是合理。
你可以仔細覺察一下，你聽到激勵的內(nèi)在感受：
不信任我？覺得我一定做不好？否定我的過去，認為我就沒做好過？
曾經(jīng)哪些人和事，讓我有過這些感受？