如何才能自信起來(lái)

以前高中的時(shí)候我是一個(gè)很自信的人，可以上臺(tái)表演節(jié)目，在廣場(chǎng)上唱公眾ktv。但是自從上了大學(xué)后好像開始變了，我只與寢室的人交流，只窩在寢室打游戲?，F(xiàn)在畢業(yè)了，在家里備考，經(jīng)濟(jì)方面沒(méi)有煩惱。但是我還是很不自信，我覺得自己長(zhǎng)相不出眾，而且不幽默，我好像發(fā)現(xiàn)不了自己任何的優(yōu)點(diǎn)了。也不想再與人交往了，社交很累，朋友和我訴苦的時(shí)候我好像連安慰的話也說(shuō)不出來(lái)。朋友說(shuō)我不應(yīng)該有煩惱，我生活的足夠好，吃的穿的用的都比身邊的人要略好一點(diǎn)點(diǎn)，不用上班也沒(méi)用經(jīng)濟(jì)壓力，但是很多東西只有我自己知道，我的心態(tài)好像很難調(diào)整了。