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心理咨詢

在職場上很不聰明

30歲了，因為性格原因，在職場上一直都比較小白
1、不懂的為自己爭取利益，口才不大好，時常會自卑，但又不服輸，面對不公平只能忍著。
2、上級常常pua，剛?cè)肼毦透杏X她不喜歡我，現(xiàn)在團隊就剩我和她了，其他同事離職了。
3、不想離職的原因是目前沒有更好的選擇，想著也許在這邊還有機會。

姥姥檸檬  
劉維宇的回答
劉維宇心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師劉維宇。
您提到了你30歲，是一個不懂得為自己爭取利益的人，又提到了上司的PUA，認(rèn)為自己與一個不喜歡的人在一起，將來的形勢更加艱難，最后說到不離職的原因是因為你仿佛能夠看到機會，是這樣的嗎？
在現(xiàn)實的職業(yè)環(huán)境中，你遇到的情況非常普遍，甚至更加復(fù)雜，所以身在此環(huán)境中除了適應(yīng)，接納之外，還有自己的改變。
建議：
一是找到自己的機會點，畢竟現(xiàn)在只有你與上司兩個人，競爭的分母少了，機會的概率就大了許多，自尊心=成功/報負(fù)，更多的成功，更多的機會會讓你找到存在的價值與意義的。
二是改變自我，人格的形成是長期的過程，但并非一成不變的，當(dāng)你意識到性格已經(jīng)成為你發(fā)展的重大阻礙時，就需要有改變的決心和毅力，畢竟這是為了你更好地適應(yīng)環(huán)境，一切都是值得的。
三是學(xué)會有效溝通。上司既然剛開始不喜歡你，但最后與他合作共事，就要學(xué)會彼此的配合，要在人際關(guān)系技巧方面多有領(lǐng)悟，不段提高溝通效果。
四是針對職業(yè)發(fā)展做好規(guī)劃，要進(jìn)行職涯規(guī)劃，特別是針對自身優(yōu)勢進(jìn)行有效的專業(yè)測試，向自己熟悉且擅長的領(lǐng)域縱深，才可達(dá)到事半功倍的效果。
最后，祝福你，好運總是留給心胸豁達(dá)、堅忍不拔的人的。愿好運很快就臨到你的身上。
我是壹點靈心理咨詢師劉維宇，祝安。