原生家庭帶來的苦惱感覺心力憔悴怎么辦？

我好累，真的很累，不管從生理還是心理上的。沒有都要去當心我要怎么進行第一步，要怎么讓爸媽高興，要怎么去避免人際關系的處理，我不喜歡交往，但我有個朋友，我們的關系不是我想的那么好，甚至我就是她的反比例，我和她差距很大，我很自卑我是原生家庭出來的，我的自卑刻在了骨子里，我真的很累，我不想說話，不想和他們交流，每天都只能逼自己，但是我真的很累了。我沒有他們想的那么好，我每次考試都是第一但是我很累，人際關系我一但出現(xiàn)一點點小錯誤就會不能堵住五十多張嘴，我只能強迫我自己，逼我自己，我爸出軌從我很小的時候，我很狠他，為了讓他付出代價，我必須為之努力，但現(xiàn)在我覺得沒意義了，他改不了，苦的只能是我媽，他喜歡一吵架拿離婚壓我，我恨他，特別恨，但是我也很累，我不想再繼續(xù)了，我很累