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嚴重失眠怎么辦？
之前有檢查過心里問題是輕微的抑郁癥大概是兩年前吧但是后來就沒有復查過了，我想知道怎么才能睡個安穩(wěn)覺？我早睡凌晨就又醒了晚睡我要熬特別久才睡得著，有沒有什么方法我現(xiàn)在失眠特別嚴重，安眠藥褪黑素都吃過沒有用
失眠，除了身體上的健康排除外，就是內(nèi)心深處有隱憂。通過心理咨詢，可幫助清楚掉，重新獲得開心快樂的生活。