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怎么才能看到自己的“潛意識”？
怎么才能把潛意識或無意識中自己行為依仗的標(biāo)準(zhǔn)拉到意識層面上，目前我會覺察到對某一個事件下意識做的評判，然后對這一評判做一個追問，常常想到的是過去
您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，通過您的描述，能感受到您對潛意識有一定的了解和覺察。是的，潛意識決定一個人的絕大部分，如果經(jīng)常能與潛意識溝通，會讓一個人經(jīng)常處于”身心合一”的狀態(tài)。心理咨詢很多技術(shù)就是潛意識意識化的過程。
如果有需要，可以私信探討，指導(dǎo)一些關(guān)于連接潛意識的方法。