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心理咨詢

女朋友壓力大，對我很冷淡，怎么辦？

在一起快兩年了，和她彼此都是初戀。我比較傳統(tǒng)，也比較自卑，感覺和她的差距越來越大，她做的很優(yōu)秀，而我很差。剛開始每天和她吐槽訴苦，她都會耐心開導(dǎo)，之前那段很艱難的日子里，是她的耐心和溫柔讓我支撐下去。最近她越來越忙，打電話不接發(fā)短信不回，約會也是遲到很久，和她交流也說是工作很忙，要我不要想太多，還要我學(xué)會獨立。 我現(xiàn)在該怎么辦？

英英玉立的思萱  
李莉的回答
李莉心理咨詢師

你好，我是心理咨詢師李莉?？吹侥愕拿枋觯梢愿杏X到你對目前和女朋友相處情況的不安和焦慮，導(dǎo)致你對情感的患得患失。

你和女朋友交往已快兩年，在親密關(guān)系中，一般交往兩年左右，情感會趨于穩(wěn)定，戀愛中的人會慢慢將注意力轉(zhuǎn)移一部分到工作和生活，這會帶來關(guān)系的重新磨合，是很關(guān)鍵的一段時期。能順利渡過，感情會更進(jìn)一層，如果溝通不暢，輕著影響感情，重則造成分手。

在你們雙方的關(guān)系中，據(jù)你所說更多是女友對你耐心和開導(dǎo)，你對她的情感需求度似乎更大，她的忙可能讓你感覺被忽視了，且不太適應(yīng)關(guān)系的轉(zhuǎn)變。你現(xiàn)在要做是，學(xué)會自己安撫自我的情緒，并在關(guān)系中適當(dāng)給予女友情感支持，讓雙方的情感付出有流動和一定平衡。如果你覺得做起來有些困難，可以嘗試心理咨詢的方式幫助你調(diào)節(jié)情緒，增強內(nèi)心力量。