父母總是對(duì)我言語刺激怎么辦？

我是一個(gè)初三學(xué)生。在我初中三年里從未感到父母帶給我的快樂。。。比起與父母相處，我和網(wǎng)友，同學(xué)相處的更加輕松快樂。
我媽媽一直說她只希望我快樂，但是卻不是如此。昨天我媽讓我?guī)退N個(gè)膏藥，我就去了，她值得那個(gè)地方很小，是個(gè)彎彎，我就跟另一個(gè)膏藥疊著貼，于是他就說我，后來撕下來重新貼，擰巴了一小塊，他就說我什么都干不好，干啥啥都不行，我就說那您下次別找我了。他就生氣了，說我不孝順，說我干事不持之以恒，把我初一初二的事情都說出來了，各種我不好。。。
前天寫作業(yè)，我們有個(gè)作業(yè)要抄筆記，我找了個(gè)標(biāo)桿同學(xué)的筆記，我正在抄，我媽就說我每天拖到最后寫，就為了別人寫完拍照給我，我真的很無語，我就是拖延癥嚴(yán)重她又不是不知道。。。后來我找我爸，我爸也不理解我，他覺得我考不上高中，我最差成績還能去我們區(qū)里重點(diǎn)，他和我媽就覺得我考不上，三年了，一次正能量鼓勵(lì)的話都沒有。。。后來我媽逮著個(gè)人就說我怎么怎么不好，兩天跟三個(gè)人說，我的班主任，我的補(bǔ)課老師，我真的不喜歡這樣，我很無助。。。我該怎么辦？