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因為二胎的弟弟,總是和家人爆發(fā)沖突怎么辦...

家庭里受到了委屈怎么辦???我父母從小到大都在打工,基本上我都是爺爺奶奶養(yǎng)大的,后來我爸媽生了個二胎,我弟弟要跟我一塊在我爺爺奶奶家。我爺爺奶奶的教育很有問題,干什么事都要讓著弟弟,屬于有什么好吃的,我弟弟多我少的那種。前幾天我爸媽買了兩個即食漢堡,說是到時候用空氣炸鍋熱一下。我記得好像幾天前就吃完了,我的一直沒吃,因為吃飯,然后零食也沒有吃太多,所以就一直沒吃。我放學回來后我弟弟告訴我他吃了。我當時真的很生氣,說實話,我也不是特別愛吃,就是我的東西,他們都要給我弟弟,因為我弟喜歡。爸媽還帶了十個烤串兒。我奶奶說我媽媽只給我三個給我的七個,當時在那想我爸媽也對我不好。吃著吃著飯,可能是我來例假的緣故,我真的爆發(fā)了!承諾的苦也可以說是犟嘴。后來我奶奶說我爸媽是準備一人五個。我現(xiàn)在已經(jīng)吃完飯了,一個也沒吃。我爺爺奶奶說,我越來越不聽話了,你弟弟還小,應該讓著他,再說了,你弟弟其他東西菜呀什么的都不愛吃,這些愛吃的,你就讓他多吃點吧。你沒看包餃子的時候,他都在啃饅頭??差不多可能就是這么一堆,還有很多話不太好。后來他我爺爺奶奶還說,他們老了,指望不上我。我沒敢跟他們繼續(xù)吵下去,就一個人在那里哭,因為我奶奶有糖尿病,我怕她突發(fā)糖尿病,因為我爺爺?shù)膵寢尵褪峭话l(fā)糖尿病去世的。我真的不知道現(xiàn)在該怎么好呢,奶奶還說讓我和弟弟去爸爸媽媽家住吧,別過來了,來給我們做飯,拼死拼活的干活就養(yǎng)你那么些東西。誰來救救我……

我不只有家  
何潔芬的回答
何潔芬心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理服務者何潔芬,很高興與你交流。
細心的你覺擦到了在明顯帶有男孩、女孩子不一樣的家庭環(huán)境中成長,作為家庭一員,而且是家庭中的孩子,此時此刻正在承擔著來自爺爺、奶奶偏向弟弟,爸爸媽媽無暇顧及照顧你們的環(huán)境中,每一個生活的細節(jié),長輩們每一個不經(jīng)意的對話都讓你感到委屈,這對你來講是很難承受的。說實話,真的感到心疼。
要知道的是你來到平臺傾訴,并不能改變其他家庭成員什么問題,改變不了父母不在身邊照顧你們、不能及時地安慰你解決出現(xiàn)的問題的現(xiàn)狀,我們更是改變不了爺爺奶奶的認知,他們只是按照他們的舊經(jīng)驗生活,也許他們不太明白他們這樣的行為在傷害你,而對于弟弟并沒有感到獲得更多的幸福體驗感。在你的一再抗議和委屈中,事實上他們或許并沒有想到需要怎樣去改變,才能讓你感到滿意。因此要減少負面情緒改善自我體驗感,改變我們能改變的自我的認知,接納我們不能改變的,幫助自己解決由于各種的問題帶給你的不開心和委屈。還可以嘗試和媽媽或者爸爸談談,把你的期待跟他們說一說,因為一直一個人憋著“想”有時候也是問題,“做”出積極溝通把“感受”告訴媽媽,或許能得到媽媽或爸爸的理解,能獲得他們一些幫助。改善此時此刻的一些困擾。你覺得呢。

感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助。如有疑問,歡迎私信。