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心理咨詢

我到底該不該結(jié)婚……

跟男朋友在一起七年了……現(xiàn)在家里催婚，我卻很糾結(jié)。第一是因為我們兩個是異地，一個半小時的車程，所以只能一個星期見一次，做周末夫妻。想過兩個人當中的一個人做出犧牲，但是他在一線城市，換到我這個三線小城市，工資會低很多很多，我真的會內(nèi)心愧疚，會焦慮。我是編制，也不是想換就能換，所以這個異地現(xiàn)狀目前無法改變。第二就是他是離異家庭，沒有人幫扶他，買房子只能靠我們兩個人，這就是為什么說他工作不能動。我們現(xiàn)在已經(jīng)在看房子了，只能買得起地段差一點的房子，當然這我也接受了。我現(xiàn)在最不能接受的就是異地……尤其是結(jié)婚之后的異地，再想到懷孕，就真的很難受，每天想到這個問題就很抑郁，不知道到底要不要繼續(xù)

活蹦亂跳的醉香  
龍小麗的回答
龍小麗心理咨詢師

你好，我是壹點靈的心理咨詢師龍小麗，很高興在這里遇見你。

記得在歌曲《親愛的你怎么不在我身邊》有這樣一句歌詞：“可是親愛的你怎么不在我身邊，我們有多少時間能浪費，電話再甜美，傳真再安慰，也不足以應付不能擁抱你的遙遠?！?br />
歌曲道出了多少異地戀情侶的辛苦，想見見不到，難過的時候也只能收到笨拙的安慰，開心的時候，分享過去的快樂也不知道對方能夠收到多少，好多個難過的夜晚，希望能夠靠在地方的肩膀，得到支持的力量，但是最終只能自己一個人默默消化，看到別人出雙入對，自己卻孤身一人，這種孤獨、無力、難過和不被需要的感覺，真的需要很大的勇氣才能完全消化掉。

現(xiàn)在的你，在飽受七年的異地戀之苦之后，家人開始催你們考慮結(jié)婚組建家庭，你卻陷入了一個更大的痛苦之中，那就是如何做選擇，無論自己做什么樣的選擇，都會有痛苦。

因為我們本就生活在充滿矛盾的世界里。

心理作為現(xiàn)實的反應，便把它們引入我們的腦海，在我們的內(nèi)部世界形成動機沖突、目的沖突，以致在我們心里形成左右為難、無所適從、無法選擇的心態(tài)。讓人體驗到苦惱和焦躁不安。

現(xiàn)在的你體驗的沖突就是—雙重趨避沖突：由兩種可能的選擇引起。就是當兩種選擇都是既有利又有弊時，面對這種情況，人們就會處于雙重趨避沖突中。

回過頭來看看你的情況，首先我們看看繼續(xù)在一起的情況，結(jié)婚就要繼續(xù)異地，而你現(xiàn)在感覺異地很痛苦，如果一個人妥協(xié)，你舍不得編制，他因為待遇問題也不太可能回你的小城市，他家里支援也不到位，你也不想再繼續(xù)忍受婚后的異地生活；另外一種情況就是如果分開，因為他對你還比較好，你自己也舍不得，不管做哪種選擇，都有它的利弊，而自己在這利弊的權(quán)衡中左右為難。

糾結(jié)為難最是消耗自己的能量，左右拉扯的會不斷的吞噬自己，做決定是最難的，所以你會感覺到都要抑郁了。

那么，我們現(xiàn)在再來看看，在糾結(jié)的背后，我們內(nèi)心真實的需求是什么，當我們明白自己內(nèi)心真正的需要是什么，明白什么對自己來說最重要的時候，那么做決定就會容易一點，雖然這個決定，不管怎么做，都會痛苦，但是沒有辦法，總比一直拖延，找不到出口好。

“現(xiàn)在最不能接受異地”，背后真正的需求是什么呢？尤其你說懷孕生孩子？還有你在后面回復說他也不能陪伴你，又是離異家庭，你又是一個人在他鄉(xiāng)，所以，其實你不能忍受的背后是支持的不足和內(nèi)在安全感的不足，尤其是你感覺到支持不夠，支持不夠就會讓自己感覺一個人扛下了所有，自己也會很辛苦，你也害怕自己沒有辦法一個人扛所有。

所以，在面對支持不足和男友之間，你會做什么的選擇呢？你更看重的是什么呢？是更加看中他對你的好，關(guān)心你呵護你，還是更加在意別人對你的支持呢？

如果我們選擇繼續(xù)，更看重這一段感情，那么是否我們可以想一些辦法來增加支持呢？比如，結(jié)婚了，如果你不換工作，懷孕了是否可以讓自己的父母過來支援一下你，或者對方的家人來支援一下你，這種情況作為家人也是可以商量的呢？你的這些想法和擔心，可以好好的和父母談?wù)?，也可以讓父母幫你出出主意呢?br />
其次，我們還可以好好的和對方交流溝通，聽聽他的想法和計劃是什么？他是如何打算的呢？他有和應對之策？他的應對之策能夠解決你目前的困惑嗎？

再次就是，如果繼續(xù)，我如何來增加自己內(nèi)在的力量來面對異地的困難呢？我是否有能力做到呢？我可以通過哪些辦法來做到呢？

最后，如果我做不到，面臨結(jié)束，其實我又該如何來處理這些喪失。

異地戀不可怕，可怕的是我們看不清自己真實的需求是什么，當我們看清自己的需要之后，選擇也沒有那么難了，我們也會有能力承擔任何選擇。

希望我的回答對你有所幫助，如需探討，歡迎私聊！