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我好像是抑郁了 但又不知道 不敢跟家人說...

我是一名剛高考完的學(xué)生,從小很優(yōu)秀,是大家的開心果。但性格有點(diǎn)內(nèi)向,也有點(diǎn)執(zhí)拗。初中畢業(yè)的暑假我跟媽媽吵了次架,吵的很厲害。感覺情緒很猛,全憋在心里。自此生活就越來越不好。不是生活改變了,而是我心理好像開始變態(tài)了。
高中軍訓(xùn)由于內(nèi)向,10天幾乎沒有人跟我說話。干什么都是自己。以前干什么都要人陪,這是第一次感到孤獨(dú)。但這只是微不足道的開始。
開始學(xué)習(xí)時,剛開始學(xué)習(xí)很不好,也沒有朋友。有時2天也不說話,因?yàn)闆]人跟你說話,就算自己去主動說話,別人也不會好好回答。我就從話癆變成了沉默。有時別人主動跟我說話,我很高興很感謝她,我想用我以前幽默的口吻回復(fù)她,也能讓她喜歡我一點(diǎn)點(diǎn),但我好像不會說話了,甚至結(jié)巴,腦子短路,是大家想都想不到的那種,我實(shí)在沒有辦法。當(dāng)時晚上經(jīng)常3點(diǎn)才睡著,5點(diǎn)就醒了睡不著。睡覺時必須對著墻蜷縮著,像催眠自己一樣告訴自己媽媽就在旁邊陪我睡,這樣才能安心些。當(dāng)時也便秘,應(yīng)該是精神高度緊張。當(dāng)時還經(jīng)常幻想如果失眠和便秘能好一個,我會選擇哪個,但我實(shí)在是選不出來,都太痛苦了。當(dāng)時也學(xué)不會課程。記得當(dāng)時有兩次感覺到別人的溫暖,一次是半學(xué)期了第一次有人叫我名字,第一次感到存在感,第二次是期末時同桌說這是你第三次錯這種題了,你還錯,感覺到還有人關(guān)心我。
后來換班了本以為會變好,但又陷入了內(nèi)卷中,不是大家內(nèi)卷,而是我和另一個女生卷。她什么都好 站上風(fēng),人緣也好。我不喜歡說話,同時也對交朋友沒有了信心。因此不管什么事,所有人都會偏向她那一方,我也是備受打擊。我無時無刻不在學(xué)習(xí),教室下課還看書,在宿舍看書。大家都認(rèn)為我卷,我不看書也沒人陪我玩啊。并且我不看書的時候 那個小女生就像是抓住這個機(jī)會她使勁看書。我們也從不說話,從眼神中我經(jīng)常看到她瞪我,但我從來還是那個慫樣 因?yàn)闆]有底氣,也不想被人看出我的心思。
再后來就自暴自棄了,卷的太累了,我真的不喜歡這樣。高考時成績越來越低,但我實(shí)在是沒有辦法。我不喜歡這里的一切,對于每天面對的這些,我只想逃。有時跟同學(xué)鬧了別扭,我壓根就不想和好,因?yàn)橛植粫蔀榕笥?,又懶得裝和諧,會和別人僵著,有很多人覺得我怪。以前我學(xué)習(xí)好的時候,同樣的事情老師很欣賞我,學(xué)習(xí)不好了老師就沒有一件事支持我,我討厭他們,我只想逃。
我以前覺得微笑是很簡單的事,現(xiàn)在實(shí)在裝不出來每天板著臉。我也不想這樣,但我實(shí)在笑不出來我很無助

茫茫的水仙花  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨詢師

你把自己封閉的太久了,完全活在自己的世界里,精神高度壓抑,久而久之,問題就出現(xiàn)了,你需要和外界建立聯(lián)系,從你封閉的世界走出來,如果你找不到一個知心的朋友,心理咨詢師會幫你很好的走出這種困境