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在異地沒有歸屬感,現(xiàn)在我很焦慮怎么辦?

我今年26,在異地工作,在異地沒有親人朋友,最近這兩天特別想家,但是剛從家出來,要上班,又想辭職,回去又害怕考不上工作,在異地沒有歸屬感,現(xiàn)在我很焦慮。

津津樂道的黑芝麻  
梅兵玉的回答
梅兵玉心理咨詢師

你好,歸屬感,是一種主觀感受,“吾心安處,便是吾鄉(xiāng)”。
所以,你的焦慮可能來自于你不能“安心”。你對現(xiàn)在的工作、對異鄉(xiāng)的人際群體是不是不認同?
這可能是一種適應性的障礙,是可以通過心理疏導得到改善的。

也就說,你可以選擇逃離這個異鄉(xiāng)回到熟悉的家鄉(xiāng),也可以選擇在壓力之下挑戰(zhàn)自己,看看自己在工作和人際方面能獲得什么樣的進步的收獲。