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心事隨便

說點(diǎn)什么呢 ?就是感覺沒有地方可以傾訴 內(nèi)心比較壓抑
我是一個(gè)內(nèi)向的人 不善表達(dá) 也不會(huì)說 而且也不會(huì)辦事 并且脾氣也不好非常暴躁 只會(huì)埋頭苦干的那種 沒有任何朋友 只有親戚 并且心里話還不能給他們說 也不會(huì)聊天 還很自卑 自尊心還特別強(qiáng) 別人說我不好的話 我能記心里 而且現(xiàn)在任何知識(shí)也學(xué)不進(jìn) 現(xiàn)在跟孩子沒法溝通 本來跟孩子好好說話 她不聽 然后脾氣一上來就打一頓 就那種沒法控制 跟老公之間也沒法溝通 兩人一生氣就誰也不搭理誰 還無處發(fā)泄 時(shí)間長了 慢慢就和好了 非常糟糕 感覺自己都無藥可救了

才貌雙全的蜂蜜水  
曹美利的回答
曹美利心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理老師曹美利。通過你描述的一些問題老師也能感覺到你心里特別的壓抑,情緒也不穩(wěn)定。第一是源于自己的性格不善于表達(dá),表達(dá)沒有方法。第二是自己做事情做不到點(diǎn)子上,所以有一種干了活卻別人不領(lǐng)情的感覺是嗎?
其實(shí)你能覺察到自己這些問題,能面對(duì)現(xiàn)實(shí),就好改變了。
對(duì)孩子和老公,你先了解他們的性格,教育孩子也是因材施教,不要拿別人孩子和自己孩子比。
感恩信任,感恩遇見,有任何問題來這里傾訴,或者私聊老師,因?yàn)殚L期的壓抑得不到釋放人的精神會(huì)出現(xiàn)問題,希望你能快樂。