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我現(xiàn)在每天特別特別痛苦,不知道哭了多少回

我是一個(gè)高二的學(xué)生,最近我們這邊有疫情了,今天上了第一天網(wǎng)課,從早上六點(diǎn)四十開始,到晚上10點(diǎn)多。以前在學(xué)校上課的時(shí)候,覺得心里特別沒有安全感,每天都悶悶不樂,覺得家長不在我身邊,非常害怕,每當(dāng)想起來我很想念他們的時(shí)候,都會(huì)鼻子一酸?,F(xiàn)在在上網(wǎng)課,雖然在家,他們要工作,所以還是有一點(diǎn)沒有安全感,但好了不少,父母是個(gè)體,下班得晚上九點(diǎn)多,干的活也很辛苦[大哭]線上也好,線下也好,我每天一上課就想回家待在父母身邊,我也不知道我為什么會(huì)這么膽怯,這么依賴他們。最近他們比以前更辛苦了一些,尤其是媽媽,她每天要走來走去,可是她的腿還不好,每天睡晚了就會(huì)腿疼,我很心疼[大哭]因此我媽媽十一點(diǎn)多就會(huì)睡覺了,我希望有時(shí)間和他們多待一會(huì)啊,可是他們那么辛苦還要休息的呀[大哭]線上上課就會(huì)在手機(jī)上交作業(yè),所以放學(xué)到我媽媽睡覺的時(shí)間,我還要趕緊寫作業(yè),我作業(yè)寫的很慢,我其實(shí)已經(jīng)很認(rèn)真得在寫了啊[大哭]甚至我會(huì)想到爸爸媽媽總有一天會(huì)不在我身邊,我就會(huì)哭,我不知道我為什么會(huì)想這么看似遙遠(yuǎn)的問題,我已經(jīng)哭了一晚上了,我該怎么辦[大哭]我不想讓他們那么辛苦,我想讓他們早點(diǎn)睡覺,可是我下了課以后,唯一的愿望是和他們待一會(huì),可是我還有作業(yè)需要按時(shí)提交,怎么辦啊[大哭][大哭][大哭]

小鴨難做  
徐博的回答
徐博心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)提供者徐博,感謝你的信任。每天上課到晚上十點(diǎn)多,說明你是個(gè)中學(xué)生,隨著你的長大,客觀上要求自己和原生家庭慢慢的走向分離,而做到這一點(diǎn),對現(xiàn)在的你有點(diǎn)太難,建議你呢,好好的把你的情況說給父母,并且征得他們的同意和支持,一起去看看心理醫(yī)生,或者去預(yù)約系統(tǒng)的心理咨詢服務(wù),主要的目的是幫助自己建立更多的安全感和獨(dú)立的意識,幫助自己去面對和克服恐懼心理,早日完成分離個(gè)體化的過程。