感覺自己很差,一點信心都沒有 今年四月份離婚,一直感覺自己很差勁,從小到大做過的所有選擇都是錯的。這個月?lián)Q了一個工作單位,不是自己喜歡的工作崗位,覺得自己格格不入,付出很多,卻什么都做不好。孩子還小,這份工作沒辦法讓我好好照顧她,沒有時間陪伴她,還讓自己的父母跟著受累。每天上班之前都會難過,感覺自己很失敗。每天也休息不好,睡覺總會驚醒。
感覺自己很差,一點信心都沒有
今年四月份離婚,一直感覺自己很差勁,從小到大做過的所有選擇都是錯的。這個月?lián)Q了一個工作單位,不是自己喜歡的工作崗位,覺得自己格格不入,付出很多,卻什么都做不好。孩子還小,這份工作沒辦法讓我好好照顧她,沒有時間陪伴她,還讓自己的父母跟著受累。每天上班之前都會難過,感覺自己很失敗。每天也休息不好,睡覺總會驚醒。
你好,能夠看到你字里行間對自己的選擇不滿,對未來也有很明顯的焦慮感,這可能是你不能安睡的來源。
先要幫你澄清,在很多時候,“選擇”不是只按我們個人主觀意愿及判斷來作的,更多的是情境壓力下的產(chǎn)物,也就是說,你所謂”錯“的選擇,很可能是你不得不這樣做,比如,你面對的是“兩害相較權(quán)其輕”的選擇題。
請停止責備并開始努力地愛自己吧,人生路上,我們并不是每件事都有選“最優(yōu)解”的機會,而且選擇本身也沒有絕對的“對或錯”,我們不懈地努力奮斗,就是要把“當初的選擇”變得“正確”!