家庭關(guān)系讓我叛逆不想活怎么辦？

我爸出國暫時(shí)回不來，我和我媽生活。從小被灌輸“你這么差就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)”“你沒相貌那就好好學(xué)習(xí)”“我們家里窮，你好好學(xué)習(xí)才有出路”的思想，我媽永遠(yuǎn)在意成績，自殘被罵不懂事白眼狼，現(xiàn)在因?yàn)楦鞣N打擊變得自卑抬不起頭，成績也提不上去，控制不住暴躁焦慮，變得嗜睡，開始跟我媽甩臉色。說讓她理解我她又說“我還不夠理解你？”開始大吵大鬧?，F(xiàn)在又開始不停的出現(xiàn)幻覺和不真實(shí)感，我媽覺得亂花錢就去看過一次心理科。每次被她罵那些難聽的詞就好想去死。我不知道怎么調(diào)理，天天看心靈雞湯也沒用。她永遠(yuǎn)覺得自己是對的，一直冤枉我還要被罵矯情，我真的好難受?，F(xiàn)在只想逃離這個(gè)家。溝通沒用我只能靠自殘發(fā)泄情緒，怎么辦啊。