少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點(diǎn)靈

歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

熬夜的習(xí)慣該怎么改變？

我有一個(gè)熬夜的壞習(xí)慣，每次到了晚上11點(diǎn)，就總產(chǎn)生一個(gè)念頭，就是還沒有玩夠，然后就玩手機(jī)玩到了12點(diǎn)，怎么辦??？

楚楚可愛的墨魚  
朱冬梅的回答
朱冬梅心理咨詢師

能感受到你對自己熬夜玩手機(jī)的困擾，你理智知道熬夜不好，想早點(diǎn)睡，但還有一個(gè)聲音說我現(xiàn)在就想玩，這個(gè)聲音占了上風(fēng)，我們可以順著這個(gè)聲音去探索一下深層原因。