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我真的過分愛慕虛榮了

之前我手機不好用了，然后去店里分期買了了一個，沒有過多久，我又把分期買的新的和老的不好用那個一起賣了，還多出了1000多塊換了個蘋果12，然后我又把蘋果手機賣了，就是虧了好多錢，我現在真感覺不值，我真的過分愛慕虛榮了，我覺得自己不配活著，浪費錢，該死，不聽話，不懂事

齊心協(xié)力的干燒魚  
田敏的回答
田敏心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師田敏，很高興在這里遇見你。

從你的文字中我了解到，你是在倒換手機的過程中損失了好多錢，由于損失了好多錢導致你開始攻擊自己，覺得自己愛慕虛榮、浪費錢、不聽話、該死、不懂事等等，猛烈的攻擊自己，給自己貼上了好多負面的標簽。當我寫出這些文字的時候，我感覺挺傷心的，這一刻我還挺心疼你。我猜你從小就是一個懂事的孩子，從小就能夠體諒到父母的不容易，所以你一直小心翼翼的支配著自己手里的錢，生怕自己亂花錢。懂事的孩子就會處處考慮別人，體諒別人，缺總是委屈自己，攻擊自己，難為自己。

在生活中，有部分人可能跟你一樣，由于干某件事情損失了一部分錢之后就會猛烈的攻擊自己，但我想說，其實人生就是一種體驗，是體驗就會犯錯誤，犯錯誤之后及時改正就好，并且還收獲了一個經驗，我們經常說：花錢買教訓。說的就是這個道理，但不建議你再猛烈的攻擊自己，愛自己的前提是接受自己的好與不好，越攻擊自己就會越導致自己沒有信心，就會越不敢去嘗試很多東西。

我猜，在你的家庭中你的父母一直要求你要聽話、懂事，否則就會嚴厲的批評你，在你的內心內化了一對嚴厲的父母，時時刻刻在監(jiān)督著自己。但現在你已經長大了，你是一個獨立的個體，你要去體驗、去生活、去好好的愛自己，擴充生活的寬度，如果總是這個不能做、那個不能做、總是擔心犯錯，你怎么能放開手腳好好去闖蕩呢？

希望我的回復能引起你的思考，對你有所幫助，如有疑問，歡迎私聊。