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心理咨詢

家里人總是逼迫我做不喜歡的事情，我不愿意...

或稍有不順心或拒絕她們就急眼，我鬧心的?抗不了，憋的心里堵的難受，哭醒 生氣或傷心難過(guò)起來(lái)犯心痛的毛病 胸口疼的厲害 感覺(jué)自己都快抑郁了， 一直都有這種毛病

浮生如夢(mèng)彡靜若安然€  
程詩(shī)音的回答
程詩(shī)音心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者程詩(shī)音。
家里人總是逼迫你做自己不喜歡的事情，你不愿意或者拒絕時(shí)候，他們還會(huì)硬逼你去做，稍有不順心他們就會(huì)急眼。這確實(shí)讓人特別難受，感覺(jué)自己在家里失去自我，完全順從他們一樣。
具體是哪一方面的事家人會(huì)這樣做呢？你自己有用過(guò)哪些方法來(lái)拒絕他們呢？
感受到您內(nèi)在很強(qiáng)烈的委屈及抗拒情緒，可以找老師傾訴，把情緒宣泄出來(lái)會(huì)好一些。也可以自己寫日記，或者與自己對(duì)話，安慰抱抱自己，太不容易了。也可以嘗試用其它方式跟家人溝通，具體請(qǐng)私信咨詢。