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感覺我什么都比不上人家
研究生入學了一所211。我本身是一所二本雙非的學生， 所以在面對這些優(yōu)秀的同學和老師的時候會不自覺比較，就會覺得很有壓力，我會覺得做什么都比不過人家，哪怕是同樣的事情，最后得出同樣的結論，我都會覺得我做的沒有其他同學完美，我該怎么辦？
研究生入學了211院校，說明你是一位很上進很優(yōu)秀的同學呀，但是由于對自己要求過高，不自覺地去做比較而給自己增添了很多煩惱！
可以嘗試思考一下，生活中有沒有哪個時刻是例外，覺得自己比別人做得好的事件呢？
如果比別人做得好了你會有什么樣的體驗？
列出自己的10個優(yōu)點或幾件引以為傲的事件。
人無完人，就是神仙也不可能做到盡善盡美，能接納自己，允許自己可以做不好，那時的你便真正走出了痛苦。
我是壹點靈心理咨詢師吳翔飛，希望我的回答能對你有所幫助，如有困惑，歡迎私聊。