對周圍的人漠不關(guān)心，感覺自己在逐漸邊緣化...

感覺自己在逐漸邊緣化，情感日漸麻木，想譴責(zé)自己，逼著自己與他人親近，總表現(xiàn)得扭曲，滑稽，心里的負(fù)性能量進(jìn)一步反彈，反而更加回避。自己內(nèi)心活在自己的小世界里無比痛苦掙扎，外表上總是給人造成一種不好親近的體驗，這種心態(tài)已經(jīng)給工作生活造成很大的影響，無法建立友善的關(guān)系。

逐漸讓自己走向關(guān)系邊緣化是危險的，這意味著在關(guān)系中快樂閾限值很高，很難從周圍的關(guān)系中（同樣的質(zhì)量下）感受到快樂。失去關(guān)系的意義，人就和浮萍孤島沒兩樣了，在某種社會意識的底層，自我意識也會隨著關(guān)系邊界的瓦解而瓦解，它并不會帶來更強(qiáng)有力的邊界防御，自我消融在世界的界限里，很可怕的體驗。

我想要最普通世俗的那種快樂，不想在意識層面產(chǎn)生過多無形的無力，這種情況和誰講都會被貼上“精神狀況不好”的標(biāo)簽吧，在這種情況下，有什么辦法能把我重新帶回具象的世俗體驗中？