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我真的好討厭我自己……
只要遇到一點事情就局促不安，喪失語言表達(dá)能力，我真的好討厭我自己……
你好，我是壹點靈咨詢師于立文。遇到一些事情，會感到焦慮，不知所措，其實很多人都遇到過這樣的情況。不知道你是遇到了什么樣的事情？可能這些事情對于當(dāng)時的你來說有點難以應(yīng)對，需要一些時間去處理。
那有沒有發(fā)生了事情不局促不安的時候呢？當(dāng)時的你是怎么做到的呢？
如果有需要，可以聯(lián)系我，陪你找到解決這個問題的方法，更好地接納自己。