想知道自己應(yīng)該怎么辦?。。。?！

本人22歲男小學(xué)文化程度曾患有結(jié)核性胸膜炎精神分裂癥2大病歷煙齡10年即便當(dāng)時醫(yī)生建議服藥注意休息禁忌煙酒辛辣食物還有按時服藥我都沒有照做復(fù)查后說我結(jié)核病好了然后沉迷了兩年的游戲發(fā)現(xiàn)自己玩到一種臨近巔峰的狀態(tài)有一天忽然聽歌就哭了很難過很傷心記得聽的是五月天的我又初戀了當(dāng)時想周邊還在讀書的朋友都在談戀愛都有女朋友我是不是應(yīng)該找和女朋友了于是用我的朋友圈獲得的信息找到了前女友的qq號(可能在她看來我們很陌生因為當(dāng)時讀書時是她傳紙條追我并且我接受了但是一個學(xué)期下來交流都在上課傳紙條沒有私下相處過新學(xué)期開始她就提分手了但是她給我的感覺是我這一生第一次暗戀的人居然主動追求我在她不知道我暗戀她的情況下我很珍惜非常珍惜這段來自不易的愛情但是沒談過戀愛的我不知道如何對她好)加她的時候我打招呼信息好像是好久不見能出來吃個飯嗎？我還記得是2011年2月14日前兩天發(fā)的打招呼信息等真正2月14那天在網(wǎng)吧把qq打開非常期待的把qq打開等來的居然是3個字沒必要當(dāng)然我的情緒已經(jīng)”嘭”掉到最低谷回家突然聽了說謊 又哭了家人見我這樣我居然還告訴我爸多年后的今天我面容老了很多玩游戲技術(shù)大不如從前朋友都沒聯(lián)系我怎么辦？？