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壹點(diǎn)靈

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人生而孤獨(dú)

自己做了好幾個(gè)心理測(cè)試,一個(gè)顯示中度抑郁,一個(gè)顯示重度抑郁傾向,姑且認(rèn)為我自己有點(diǎn)輕微抑郁吧,畢竟我的狀態(tài)實(shí)在是不太對(duì)。
一個(gè)多月,無(wú)法發(fā)自?xún)?nèi)心的笑了,就像是沒(méi)有什么值得我開(kāi)心。工作的影響有之,人際交往表面上OK,實(shí)際上無(wú)話(huà)可說(shuō)亦無(wú)人可說(shuō)。然而生活中,也不感到輕松,就算是和好友出門(mén)旅游,亦是滿(mǎn)臉冷漠,無(wú)法微笑。
其實(shí)我還好,我依舊向往生活,期盼著美好,但我亦發(fā)覺(jué)自己的狀態(tài)不是那么OK。
我不難受不想哭也沒(méi)覺(jué)得什么不好,只是心懷冷漠,無(wú)法輕松笑出(現(xiàn)在連職業(yè)性微笑都很僵硬了,索性面無(wú)表情)也不是件令人好受的事。
我相信時(shí)光會(huì)是最好的良藥,但也擔(dān)憂(yōu)自己的狀態(tài)會(huì)繼續(xù)惡化下去,若是能夠明白自己真正想要什么,能夠很好的改善就好了。

懶y1y1  
潘潤(rùn)紅的回答
潘潤(rùn)紅心理咨詢(xún)師

如果需要,可以在平臺(tái)找到你信任的老師傾訴,盡快修通,還自己一個(gè)艷陽(yáng)天。