控制的功課

我出生在一個控制欲非常強的家庭里，家庭的控制讓我感覺非常沒有力量，非常弱小。
后面長大一些我一度用麻痹自己的感受接近靈性用大愛去包容所有，因為這樣我才能感覺所有人無法控制我。
但這也導致我世俗生存的能力非常差。
現(xiàn)在三十好幾的人了，必須要在世俗中立足。但接觸的人很多都有控制欲，我又對這種人能夠非常敏感的感知到。每每接觸，都讓我瞬間打回沒有力量，弱小的那個自己。
于是我采用了反控制：去找到對方的錯誤，否定對方，以反控制對方。
這種方式雖然讓我找回一定的力量感，但卻讓我自己變成一個攻擊性極強、神經異常敏感的人。何況，這個世界上從不缺控制欲強的人，我又自己經營公司在商場打拼，自己也很累，一度反問：難道我要一直跟這些人干下去嗎？
我的精力不能放在和這些人的“斗爭”上，我需要一個解決方法，該怎么辦？